O Suco de Cenoura com Limão para emagrecer é uma combinação perfeita porque seus nutrientes funcionam bem juntos, o açúcar da cenoura suaviza a acidez do limão. Rico em vitamina C, ácido fólico, e betacaroteno, o suco acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo, favorece a eliminação de líquidos e promove a saciedade. A cenoura tem uma enorme quantidade de fibras que prolongam a sensação de saciedade, acelera o trânsito intestinal e ajuda a desintoxicar o corpo. O limão é termogênico, melhora a digestão, diminui a celulite, o inchaço e a fome. Além disso,a cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo o seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem sobre o fígado. Quando o suco de cenoura é tomado regularmente, ajuda o fígado a eliminar o excesso de bile e de gordura e, quando o nível de gordura é reduzido, o colesterol também se reduz.
Agora vou lhes passar a receita que além de prática e fácil de fazer tembém é super saborosa e refrescante, reduz a fome, melhora o funcionamento do intestino, acelera o metabolismo e diminui a barriga.
Ingredientes:
- 500 ml de água mineral
- 1 cenoura média
- 1/2 limão
- 1 colher de mel para adoçar
- gelo a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem peneirar, no intervalo das refeições.
Fiz ontem e achei muito saboroso, realmente deu uma sensação de saciedade, adorei. Espero que gostem. Beijos guapas!
0 comentários:
Postar um comentário